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商品訊息描述: 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】久坐辦公室,肩頸硬梆梆,控制飲食也能改善?一講到肩頸痠痛,大多數人都會將原因導向姿勢不良,或長時間維持相同姿勢,但日本專家提醒,平時攝取太多醣類食物,也會影響肩頸的氣血循環,導致肌肉痠痛和臉部水腫!
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控制醣類飲食可以讓代謝變好,改善肩頸僵硬,還能避免糖分與體內水分結合引起的臉部浮腫。除此之外,森拓郎再推薦一招,那就是多按摩支撐脖子的「胸鎖乳突肌」,更有助消除肩頸痠痛和臉部浮腫。
>新竹小額借貸 胸鎖乳突肌位於下巴後方、耳孔正下方,從耳廓旁邊接續到鎖骨的長條狀凸起肌肉,肩 頸部位的老舊物質容易堆積於此,按摩舒緩後,血液和淋巴循環變好,就能消除肩頸痠痛,並讓浮腫的臉龐現出輪廓,達到瘦小臉的作用。
減輕肩頸痠 >銀行汽車貸款利率 痛快上按摩店?專家: 先戒掉甜麵包!
控醣飲食+按摩胸鎖乳突肌 消除肩頸痠痛還能瘦小臉
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